Чага мөөг, барагшун, зөгийн балтай ус

Монголын супер антиоксидант коктейль

Шилажил (чага мөөг) нь хус модон дээр ургадаг, Сибирь, Монголд элбэг. Барагшун (sea buckthorn буюу шилажил жимс) нь Монголын Говь, Алтайн уулсад ургадаг витамины бөмбөг. Эдгээрийг зөгийн балтай хослуулсан ундаа: чага мөөгийг усанд буцалгаж шүүгээд, шилажилтын шүүс эсвэл нунтаг нэмж, бүлээн байхад нь зөгийн бал хийнэ. Эсвэл шилажилтын жимсийг балтай хольж, ус нэмээд ууна.

Эрүүл ач тус

Чага мөөг антиоксидантаар дүүрэн, дархлаа сайжруулж, үрэвслийг багасгана. Барагшун С витамин, Омега-7-ээр баялаг тул арьс, нүд, зүрхэнд тустай. Зөгийн бал нэмбэл амтыг сайжруулж, ханиаднаас сэргийлнэ. Монголын уламжлалт анагаахад чага, барагшуныг хэрэглэдэг тул энэ ундаа дархлаа дэмжих, хоргүйжүүлэхэд төгс. Өвлийн улиралд өдөрт нэг аяга уувал биеийн эсэргүүцэл нэмэгдэнэ. Шилажилтын исгэлэн амтыг бал дарна.