Сахиагтай бохь буюу зөгийн балны сахиаг

Зөгийн балны сахиаг гэж юу вэ?

Зөгийн балны сахиаг нь зөгий лаван материалаар бүтээдэг зургаан өнцөгт хэлбэртэй үүрний хэсэг бөгөөд дотор нь шинэхэн бал, заримдаа зөгийн лаван таглаатай байдаг. Энэ нь зөгийн үүрнээс шууд авдаг цэвэр бүтээгдэхүүн тул боловсруулалт багатай, байгалийн хэвээрээ.

Яаж идэх вэ? "Бохь" шиг зажлах нь

Сахиагийг шууд хаздаг – лавыг нь зажилж, дотроосоо бал сорж иднэ. Амт нь маш чихэрлэг, наалдамхай, лаван бүтэцтэй тул бохь зажлахтай адил мэдрэмж өгнө. Зажлаад бал нь дуусахад лавыг нь хаячихдаг (эсвэл залгиж болно, хоргүй).

• Энгийнээр: Жижиг хэсгийг хугалаад шууд иднэ.
• Талхтай: Талх, боов дээр тавиад идвэл амттай.
• Бяслагтай: Хатуу бяслагтай хослуулбал ресторанд өгдөг амттан шиг болно.
• Жимстэй: Алим, лийртэй хамт идвэл шинэлэг.

Зажлах үйлдэл нь амны хөндийн булчинг ажиллуулж, шүлс ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг тул амьсгалыг сэргээж, стресс тайлна.

Эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тус

Зөгийн балны сахиаг нь ердийн балнаас илүү ач тустай, учир нь лав нь нэмэлт эрдэс бодис агуулдаг:

• 1. Антиоксидант, витамин ихтэй: Прополис, царцангийн тоос (bee pollen) хольцтой тул дархлаа сайжруулна.
• 2. Амны хөндийн эрүүл мэнд: Зөгийн лав зажлах нь шүдийг цэвэрлэж, амны үрэвслийг багасгана. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
• 3. Хоол боловсруулалт: Лав нь гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжиж, пробиотик шиг ажиллана.
• 4. Арьсанд тустай: Зарим хүмүүс нүүрэндээ түрхдэг (арьс чийгшүүлнэ).
• 5. Энерги өгнө: Байгалийн сахар, эрдэс бодисоор баялаг тул ядаргаа тайлна.

Гэхдээ хэт байвал лав нь ходоодонд хүндрэл учруулж болох тул өдөрт 1-2 жижиг хэсэг (10-20 гр) хангалттай. 1 нас хүрээгүй хүүхдэд бал өгөхгүй байх ёстой .