Үс арчилгаанд зөгийн бал: 11 ач тус ба хэрэглэх арга

Зөгийн бал нь зөвхөн амттан биш, үс арчилгааны байгалийн гайхамшигт орц юм. Зөвхөн зөгийгөөс гардаг энэ бүтээгдэхүүн нь үсийг чийгшүүлж, хуйхийг эрүүлжүүлж, хугарлыг багасгаж, гялбаа өгдөг гэх мэт олон ач тустай. Энэ нийтлэлд зөгийн балны үсэнд үзүүлэх ач тусыг шинжлэх ухаанаар баталгаажсан мэдээллээр тайлбарлаж, гэрийн нөхцөлд хэрэглэх жоруудыг танилцуулъя.

Зөгийн балны үсэнд үзүүлэх гол ач тусууд

• 1. Байгалийн чийгшүүлэгч: Зөгийн бал нь humectant шинж чанартай тул агаараас чийг татаж, үсийг зөөлөн, удирдахад хялбар болгодог.
• 2. Хуйхийн эрүүл мэндийг дэмжинэ: Антибактерийн ба үрэвслийн эсрэг үйлдэлтэй тул хуйхын загатнаа намдааж, хаг бууруулж, псориаз, себорейн дерматит зэрэг өвчний шинж тэмдгийг багасгана.
• 3. Үс ургалтыг дэмжинэ: Хуйхад түрхэхэд шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, унтаа фолликулыг сэрээж болно (гэхдээ үс уналтын эмчилгээнд нэмэлт судалгаа шаардлагатай).
• 4. Үс хугарлыг багасгана: Үсийг бат бөх болгож, хуваагдал, гэмтлийг бууруулна.
• 5. Байгалийн ангижруулагч: Үсийг зөөлрүүлж, гялалзуулна.
• 6. Антиоксидантаар баялаг: Чөлөөт радикалуудаас (бохирдол, UV туяа) хамгаалж, үс уналтыг багасгана.
• 7. Гэмтсэн үсийг засна: Шим тэжээлээрээ үсний бүтцийг сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ.
• 8. Үсний гялбааг нэмэгдүүлнэ: Чийг, антиоксидант, уураг оруулснаар байгалийн гэрэл өгнө.
• 9. Үсийг байгалийн аргаар цайруулна: Ферментээс үүсэх устөрөгчийн хэт исэлээр үсийг зөөлөн цайруулна (түүхий бал хамгийн сайн).
• 10. Үс арилгахад тусална (бие, нүүрэнд): Нимбэгтэй хольж түрхвэл үсийг сулруулна (хуйхад бүү хэрэглэ!).
• 11. Ерөнхийдөө үсийг эрүүлжүүлнэ: Бүх төрлийн үс, ялангуяа хуурай, гэмтэлтэй үсэнд тохиромжтой.

Эдгээр ач тусуудыг шинжлэх ухааны судалгаа баталдаг: Зөгийн балны шарх эдгээх, антибактерийн шинж чанар (Yaghoobi et al., 2013), эмоллиент үйлдэл (Burlando et al., 2013), антиоксидантын нөлөө (Davis et al., 2021).

Гэрийн нөхцөлд хэрэглэх DIY жорууд (маск, эмчилгээ)

Зөгийн балыг түүхий (raw honey) хэрэглэвэл хамгийн сайн, учир нь боловсруулаагүй тул шим тэжээлээ алдахгүй.

• 1. Энгийн хуйхын эмчилгээ: Зөгийн балыг усаар шингэлж (наалдамтгай байдлыг багасгах), хуйх болон үсний үзүүрт түрхээд 30 минут байлгаад зайлна.
• 2. Шампунь/ангижруулагчтай хольж хэрэглэх: Хэдэн дусал бал нэмээд ердийнхөөрөө угаана (үлдэгдэл гарахгүйн тулд хоёр удаа зайлна).
• 3. Зөгийн балтай үсний маск: Бал ба үсний тос (кокос, арган г.м.) тэнцүү хэмжээгээр хольж, хуйх ба үзүүрт түрхээд байлгаад сайтар зайлна.
• 4. Үс цайруулах жор: Бал ба усыг тэнцүү хольж, үсний хэсэгт (сойзоор) түрхээд 1 цаг эсвэл шөнө байлгаад зайлна. Аажмаар цайруулна, давтахад илүү үр дүнтэй.
• 5. Биеийн үс арилгах (нүүр, биед): Бал ба нимбэгний шүүсийг хольж түрхээд 20 минут байлгаад арчина.

Анхаарах зүйлс ба болзошгүй гаж нөлөө

• Ерөнхийдөө аюулгүй, гэхдээ зөгийн бал эсвэл зөгийний тоосонд харшилтай бол хэрэглэхгүй.
• Сайтар зайлахгүй бол наалдамтгай үлдэгдэл үүсч болно.
• Бусад гаж нөлөө бараг байхгүй.

Зөгийн бал нь үсийг чийгшүүлж, бат бөх болгож, гялбаа өгөх байгалийн арга юм. Хуурай, гэмтэлтэй үстэй хүмүүст онцгой тохиромжтой. Гэрийн маск, эмчилгээгээр тогтмол хэрэглэвэл үр дүн мэдрэгдэнэ. Байгалийн гоо сайхныг сонгоцгооё! 😊