Зөгийн балтай татлага

Зөгийн балтай татлага нь Монголын уламжлалт анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг гэрийн эмчилгээний нэг арга юм. Ялангуяа ханиад, томуу, уушгины хатгаа, цэртэй ханиалгын үед амьсгалын замыг цэвэрлэж, цэрийг гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ арга нь ердийн татлага (cupping therapy)-тай төстэй боловч зөгийн балыг түрхэж хэрэглэснээр антибактерийн болон үрэвслийг намдаах нөлөөтэй болдог.

Анхаарах чухал зүйлс

• Энэ нь уламжлалт арга тул орчин үеийн эмчилгээг (антибиотик, эмчийн зөвлөгөө) орлохгүй. Өвчин хүндэрсэн эсвэл шинж тэмдэг удаан үргэлжилбэл заавал эмчид хандаарай.
• Зөгийн балны харшилтай, 1 нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхгүй.
• Халууралттай, арьсан дээр шарх, тууралттай, цусны даралт өндөртэй үед хийхгүй.
• Жирэмсэн, хөхүүл үед болгоомжтой хэрэглэх эсвэл мэргэжилтэнд хандаарай.
• Хүүхдэд хийхдээ маш болгоомжтой, бага хугацаатай байлгах эсвэл уламжлалт эмнэлэгт хийлгээрэй.

Зөгийн балтай татлагын ач тус

• Цэр ховхлож, амьсгалын замыг цэвэрлэнэ.
• Цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг намдаана.
• Зөгийн балны байгалийн антибактерийн шинж чанараар нянгийн эсрэг үйлдэл үзүүлнэ.
• Ханиалга бууруулж, уушгины үйл ажиллагааг дэмжинэ.

Бэлдэх зүйлс

• 1. Цэвэр зөгийн бал (байгалийн, халаагаагүй байвал сайн), халбага.
• 2. Бүлээн ус (балыг зөөлрүүлэхэд).
• 3. Алчуур эсвэл даавуун салфетка (арьсыг арчих, хучихад).
• 4. Адууны тос (арьсыг чийгшүүлэх, татсаны дараа түрхэхэд).
• 5. Бүлээн жин (татсаны дараа дулаан байлгахад).
• 6. Нэмэлт: Татлага хийх лонх эсвэл аяга (вакуум үүсгэхэд), хуванцар уут эсвэл цаас (бал түрхсэн дээр тавихад).

Хийх алхам алхмаар заавар (гэрийн нөхцөлд)

• 1. Бэлтгэл: Өрөөг дулаан байлга. Татлага хийх хэсэг (нуруу эсвэл цээж) арьс цэвэр, шархгүй, тууралтгүй эсэхийг шалга.
• 2. Балыг бэлтгэх: Зөгийн балыг бүлээн усанд хийж зөөлрүүлнэ (буцалгахгүй, халуун биш байлга – балны ашиг тус алдагдана).
• 3. Бал түрхэх: Нуруу эсвэл цээжин дээр (уушгины хэсэгт) балыг жигд түрхэнэ. Адууны тосоор урьдчилан тосолж болно (арьсыг хамгаалахад).
• 4. Татлага тавих: Бал түрхсэн дээр хуванцар уут эсвэл цаас тавиад, лонх эсвэл аягаар соруулж вакуум үүсгэнэ (арьс өргөгдөх хэрэгтэй).
• 5. Байлгах: 10-20 минут байлгана (хүүхдэд 5-10 минут). Арьс улайж, татагдах мэдрэмжтэй болно.
• 6. Авах: Болгоомжтой авч, арьсыг бүлээн усаар арчина. Дараа нь адууны тос түрхэж, бүлээн жин тавьж дулаан байлга.
• 7. Давтамж: Өдөрт 1 удаа, 5-7 хоног хийж болно. Шинж тэмдэг буурвал зогсоо.

Нэмэлт зөвлөгөө

• Татсаны дараа хүйтэн газар битгий гар, дулаан хувцас өмс.
• Зөгийн балтай цай ууж, бүлээн шингэн их ууна.
• Бусад уламжлалт арга: Манжинтай бал, сонгинотой бал гэх мэт ханиалгад тусална.
• Мэргэжлийн газар (уламжлалт эмнэлэг, бариа засалч) хийлгэвэл илүү аюулгүй.

Энэ арга олон хүнд тус болдог ч хувь хүний биеийн онцлогоос шалтгаална. Эрүүл байгаарай! 😊